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第70章 不服管教(完结章)(第1页)

“跑,跑,跑!”

宋思衡抵达江大训练馆的时候,场馆里传出了响亮的人声。

他推开训练馆的玻璃门,抬眼一望,杨晓北腰间正缠着粗黑的弹力带,身后的教练死死拽住弹力带跟他对抗。

“腰腹发力!跑!”教练继续下达指令。

杨晓北的额间不断淌下汗珠,训练馆刺目的灯光打在他的头顶。

“好了,一组结束。休息十分钟,待会儿负重引体。”教练看了一眼腕表,嘱咐道。

杨晓北这才停下了脚步,弯下了腰,双手撑着膝盖,缓了一会儿呼吸。

已经入了冬,训练馆里没有暖气,还是有些寒意。宋思衡裹紧卫衣外套,坐到了训练场边上的长凳上。

杨晓北转头看见了他,用口型说了句“等我半小时”。宋思衡朝他点了点头,他很快又回到了训练馆器械旁。

第二项是负重引体。

杨晓北的腰腹间挂着一个沉甸甸的哑铃片,面前是高于头顶的单杠。教练扶住他的腰背,让他上了杠,然后护住两侧松开了手。

杨晓北就这么带着哑铃片,在单杠上做了整整两组的引体向上,手臂的肌肉线条随着每个动作不断牵拉、颤抖。

如果不是每个月都会带他去检查身体,宋思衡还真的有些担心他能不能负担得了这种训练。

痛苦的喘息回荡在场馆里,汗珠不断落地。

半小时后,杨晓北才结束了今天一整天的训练。宋思衡抬手看了一眼腕表,已经接近晚上七点。

他飞快地回到淋浴房给自己冲了个澡,然后草草换上了干净的衣物走了出来。

教练在一旁收拾器材,杨晓北朝他说了两句什么,才仰头招呼一侧长凳上的宋思衡。

“瘦了。”宋思衡和他并肩走出了场馆。又是一周未见,杨晓北似乎看起来又瘦了一些。

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