手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第14章 强身健体（第1页）
与其去关注外界的纷纷扰扰，还不如趁这段时间增强自身。
炼体计划启动！
南宫雁当即关掉电脑，仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑各来五组当做热身。
做完这些南宫雁的额头已经出了微微的薄汗，但这只是开始，后面还有各种无氧运动等着她。
南宫雁打算给自己半个月的时间，把自己的身体锻炼到前世的巅峰状态，末世初期的一级丧尸一刀下去，少说百把个丧尸脑内的晶核齐齐爆出。
前世的自己也是以这招令小队及基地其他人所佩服。
没有肉体极限的力量跟对局势的精确判断是万万不可能做到的。
稍微喘了口气，南宫雁觉得自己的身体已经热身完毕后，正式开始了第一天的运动。
军体拳的一招一式都要做到位，动作幅度不算大，但是打五遍下来已经感觉手臂、小腿这些发力的地方有了微微的酸胀感。
说明动作都做到位了，这样才能更好更快的进步。
这套军体拳是前世墨染基地的前辈雷乐心所传授给南宫雁的，雷乐心是退伍军人出身，在体能锻炼上有着独到的传授方式。
其作为墨染基地的操练营营长，长期带着基地人员进行体能训练，在低等级的丧尸围剿行动中墨染基地优势尽显。
“雷乐心前辈真的人如其名，又乐观又热心肠。这一世有机会再遇见的话说什么都要为我所用，去那个狗屁墨染基地简直就是浪费表情！”
身体的四肢彻底舒展开来，南宫雁的意识“咻—”的一声进入到了空间里。
“小雁！我问你，有没有什么办法让我的肉体临时进入这个空间里？”
南宫雁思来想去还是感觉长跑是一种很有效的锻炼方式，但是现实条件有限，空间里面积倒是足够大，但是现阶段只能容纳意识进入是一个很大的问题。
“抱歉主人，忘了告诉你。”
听到南宫雁的问题小雁有些不好意思的挠了挠头。
“其实早在主人将现阶段所拥有的全部物资放进空间的那一刻，空间就允许主人的肉体进入了。“
南宫雁沉默了，系统还会健忘的吗？
万古废材
——废的不是命，是这天！出生时天降血雨，身负“混沌噬灵体”的苏烬，被北荒苏家视为灾星，受尽屈辱。经脉被废、至亲惨死之际，一面残破的轮回古镜悄然苏醒——此镜藏九世记忆，每解封一世，他便觉醒一尊陨落大能之力！丹尊炼药、剑尊斩天、归墟之主掌混沌……这一世，他以废躯为炉，熔炼万古神通！下界夺嫡，南疆蛊祸，上界诛仙……苏烬步......
檀健次：繁星若你
檀健次：繁星若你情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的网游动漫小说，檀健次：繁星若你-贝壳贝壳哒-小说旗免费提供檀健次：繁星若你最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
死亡万花筒
起初的异样，是家里的猫不让抱了。 林秋石发现周围的一切都开始变得充满了不协调感。 然后某一天，当他推开家中的门，却发现熟悉的楼道变成了长长的走廊。 走廊的两头，是十二扇一模一样的铁门。 故事由此开始。 阮南烛对林秋石说，当你凝视深渊时，深渊也在凝视着你。 林秋石听后陷入沉思，然后对着深渊拉下了裤子拉链…… 阮南烛：“……你把裤子给我好好穿上！” 不皮会死病娇攻X一起皮的沉稳受，双皮奶组合，灵异风格升级流。...
不明不清
每次穿越，洪涛的起点都不高，这次终于翻身农奴把歌唱了，直接明朝中后期皇太子起步……可惜的是这位皇太子是个受气包，还是个倒霉蛋，想翻盘难度依旧不小，内有党争外有女真，积重难返。...
洪荒：轮回之主
冥河：“为什么选择我！”系统：“我能怎么办！”“盘古元神三清被鸿钧收为弟子，自斩大道，成为天道圣人！”“盘古右眼孕育的帝俊太一，被鸿钧算计，与盘古精血所化的巫族同归于尽！”“大地之母女娲，也被鸿钧收为弟子，人道气运被其窃取！”“剩下的，也只有你冥河，苟到大结局！”冥河尴尬的摸了摸鼻子：“照这样说，那确实该选我！”......
抗战之龙啸金陵
小鬼子，此树是我栽，此路由我开，要从此路过，留下贱命来！犯我华夏道路者，虽强必灭，虽远必诛，虽弱必虐！阻我中华崛起者，斩，斩，斩！（咦，我只是给腾冲一家酒店的两位爱国小姐姐送花篮，为什么突然来到民国，成为“护国路神”？）......